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ZONE COLD SLEEP
ZONE COLD SLEEPで、エナジーチャージ！味は、どこかで食べたシトラス系フルーツガムのよう...
ボディメイク
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ボディメイク 記録 2022/5/29
現在の筋トレ状況は週6、平均2時間トレーニング。この生活が、もう時期1年を経過しようとしてる。直近の...
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ボディメイク サプリ投入
筋トレは継続中。 コンテストに向けて、減量中。 サプリを投入して、ボディメイクを加速させて行く！
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ラーメン① 「春樹」
今日はラーメンを食べてきました！「魚介豚骨つけ麺SP 麺750g」を注文。 食べ始めた瞬間から美味し...
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肉体改造 記録４
今日は天候もよく、河川敷でのランニングをしました。風もそれほど強くなく、ここ最近で一番長い距離を走り...
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肉体改造 記録３
雨が続いて、ランニングがなかなか出来ない状況です。 ワイヤレスイヤホンを新調したので、残念です。今度...
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肉体改造 記録２
昨日のトレーニングで鍛えた胸、肩、上腕が筋肉痛です。→多少は追い込めたのかなと思います。もしくは相当...
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肉体改造 記録 1
今日はあいにくの雨だったので、ランニングは諦めて筋トレしました。実施したメニューを報告します。 実施...
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「肉体改造」始めます！
最近、運動することが減り、体が鈍ってきました。（お腹に脂肪がついてきた）そこで、肉体改造することを決...